冷めたごはんは消化されにくいので太りにくい←という風潮ｗｗｗｗｗ

1： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:09:48.34 0.net ID:

ってテレ朝でやってる

3： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:11:37.65 0.net ID:

これはマジでよく聞くよ

4： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:11:40.95 0.net ID:

温かいご飯と血糖値が上がりにくいものを組み合わせれば太らないってテレ朝でやってる

6： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:17:46.16 0.net ID:

冷や飯がいい…だからおにぎり最高ってテレ朝で前やってた

8： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:18:40.55 0.net ID:

>>6
さっきも同じこと言ってました！
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって

7： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:17:54.59 0.net ID:

山芋と組み合わせると太りにくいってやってた

9： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:20:11.53 0.net ID:

水に浸けてたべればいいだろ

10： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:21:59.68 0.net ID:

アイスはいくら食べても太らないという事でおｋ？

11： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:22:54.33 0.net ID:

ご飯って書いてあるだろハゲ
それだから禿げるんだよハゲ
ハゲ

12： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:23:43.62 0.net ID:

これから冷やご飯どんぶり三杯食べることにします

13： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:29:45.25 0.net ID:

血糖値の上昇を緩やかにする朝食はベーコンエッグより焼き魚

16： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:39:20.23 0.net ID:

消化されにくいと言えばトウモロコシ

17： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:40:05.26 0.net ID:

そのままウンコに混じってるからね

18： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:44:30.35 0.net ID:

これは結構体感できる

19： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:45:47.71 0.net ID:

ゴマもすってないとほとんど消化できない

21： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:47:19.20 0.net ID:

俺も普段玄米派
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う

22： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:49:40.67 0.net ID:

玄米は毒
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5～60代で死んでる

29： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 21:32:19.39 0.net ID:

>>22
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな

23： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:49:45.69 0.net ID:

カレー食べる時は冷えたご飯のほうがうまいよね

24： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 20:59:31.72 0.net ID:

それ聞いてコンビニ弁当冷えたまま食っている
運動ゼロで4キロ減った

25： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 21:04:15.05 0.net ID:

>>24
それって美味いの？

26： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 21:05:03.39 0.net ID:

食事後のコーヒーは血糖値上げにくくする

27： 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／:2016/04/12(火) 21:09:32.74 0.net ID:

俺も弁当はあっためないで食ってるな
炊き立ての飯＞冷えた飯＞温めなおした飯

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