冷めたごはんは消化されにくいので太りにくい←という風潮wwwww
1: :2016/04/12(火) 20:09:48.34 0.net ID:
ってテレ朝でやってる
3: :2016/04/12(火) 20:11:37.65 0.net ID:
これはマジでよく聞くよ
4: :2016/04/12(火) 20:11:40.95 0.net ID:
温かいご飯と血糖値が上がりにくいものを組み合わせれば太らないってテレ朝でやってる
6: :2016/04/12(火) 20:17:46.16 0.net ID:
冷や飯がいい…だからおにぎり最高ってテレ朝で前やってた
8: :2016/04/12(火) 20:18:40.55 0.net ID:
>>6
さっきも同じこと言ってました!
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって
さっきも同じこと言ってました!
残ったご飯をおにぎりしておいて朝食べるんですって
7: :2016/04/12(火) 20:17:54.59 0.net ID:
山芋と組み合わせると太りにくいってやってた
9: :2016/04/12(火) 20:20:11.53 0.net ID:
水に浸けてたべればいいだろ
10: :2016/04/12(火) 20:21:59.68 0.net ID:
アイスはいくら食べても太らないという事でおk?
11: :2016/04/12(火) 20:22:54.33 0.net ID:
ご飯って書いてあるだろハゲ
それだから禿げるんだよハゲ
ハゲ
それだから禿げるんだよハゲ
ハゲ
12: :2016/04/12(火) 20:23:43.62 0.net ID:
これから冷やご飯どんぶり三杯食べることにします
13: :2016/04/12(火) 20:29:45.25 0.net ID:
血糖値の上昇を緩やかにする朝食はベーコンエッグより焼き魚
16: :2016/04/12(火) 20:39:20.23 0.net ID:
消化されにくいと言えばトウモロコシ
17: :2016/04/12(火) 20:40:05.26 0.net ID:
そのままウンコに混じってるからね
18: :2016/04/12(火) 20:44:30.35 0.net ID:
これは結構体感できる
19: :2016/04/12(火) 20:45:47.71 0.net ID:
ゴマもすってないとほとんど消化できない
21: :2016/04/12(火) 20:47:19.20 0.net ID:
俺も普段玄米派
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う
おかゆっていうかお茶漬けぐらいで朝食うからほとんど粒飲んでる感じで
消化率悪いと思う
22: :2016/04/12(火) 20:49:40.67 0.net ID:
玄米は毒
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5~60代で死んでる
毎日食うやつはみんな顔が黒くなって5~60代で死んでる
29: :2016/04/12(火) 21:32:19.39 0.net ID:
>>22
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな
ちゃんと浸水させてから炊かないとヤバいらしいな
23: :2016/04/12(火) 20:49:45.69 0.net ID:
カレー食べる時は冷えたご飯のほうがうまいよね
24: :2016/04/12(火) 20:59:31.72 0.net ID:
それ聞いてコンビニ弁当冷えたまま食っている
運動ゼロで4キロ減った
運動ゼロで4キロ減った
25: :2016/04/12(火) 21:04:15.05 0.net ID:
>>24
それって美味いの?
それって美味いの?
26: :2016/04/12(火) 21:05:03.39 0.net ID:
食事後のコーヒーは血糖値上げにくくする
27: :2016/04/12(火) 21:09:32.74 0.net ID:
俺も弁当はあっためないで食ってるな
炊き立ての飯>冷えた飯>温めなおした飯
炊き立ての飯>冷えた飯>温めなおした飯
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