肉を食って筋トレすれば痩せる←これ

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:20:51.450 ID:1O90Z7nqa.net

正しい
人間の器官の中で一番エネルギーを消費するのは筋肉
だから筋肉がない奴は運動しても疲れるだけでエネルギーがあまり消費されない
脂肪を燃焼したかったら肉食って筋トレしろ

3： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:24:02.633 ID:/b7pd9ROa.net

野菜も食わなきゃアミノ酸への分解過程が滞るし脂肪の排出もできないから無駄だぞ
痛風まっしぐらだし
ちゃんとバランス良く食え
んで足りないタンパク質はホエイプロテインで補え

4： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:25:23.090 ID:e0QIIc1Cp.net

消費エネルギーより摂取エネルギー少なくすれば痩せる
食うなデブ

6： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:31:07.968 ID:+d8YNNDAa.net

>>4
脂肪と筋肉だと筋肉の方が圧倒的に減りやすいから
単に摂取エネルギー減らすと筋肉がガンガン減って脂肪を落とせない体に

10： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:36:24.801 ID:mymcSL4O0.net

>>6
は？前に見た記事では筋肉より脂肪のが落ちやすいと聞いたが
どっちなんだよ

11： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:38:24.036 ID:DygcKehBa.net

>>6
嘘つきすぎ

7： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:33:20.268 ID:0sWCzmKrr.net

>>4
間違った発想
そこら辺の女の方が詳しいぞ

9： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:35:11.552 ID:WOnB7U2B0.net

一番エネルギー使うのは脳なんだよなぁ

12： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/07/15(金) 16:38:37.138 ID:2bmkL6ykd.net

単純に食った分だけ動けば良いんだよ

引用元：

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