うつ病治すために筋トレした

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:02:14.78 ID:5g6EPVUS0.net

スクワット15回×3
腕立て伏せ10回×3
懸垂4回×3

5： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:02:43.27 ID:uULjnPeg0.net

結果は？

6： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:02:45.67 ID:hjZl/C6U0.net

うつ病ってお前の気持ちの問題やんｗ

11： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:03:24.77 ID:mMptA+Gd0.net

変わろうとして偉いな
これからもがんばって

21： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:04:54.33 ID:5g6EPVUS0.net

>>11
サンガツ
俺はすごい男になるまで死なねーぜ

14： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:04:03.84 ID:fCUHTcXI0.net

ついでに数学の問題解くとええよ

19： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:04:40.76 ID:KlX/Z0Ta0.net

気合だ！気合だ！気合だ！気合だ！
イッチ頑張るやで！応援しとるで！！

24： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:05:37.36 ID:rAXajb730.net

筋トレするよりやる気を絞り出すことのほうがうつ病には良いらしいで、筋トレはせいかも感じやすいから良いらしい

35： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:07:53.26 ID:Ee8wsIyg0.net

>>24
少し厚めの本をトイレに入るたびに少しずつ読んで全部読み終えたら「なんや自分もやればできるやん」となるから読書もプラスで

30： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:06:37.67 ID:KlX/Z0Ta0.net

なんや頑張れが効かん
鬱やないやん

34： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:07:33.47 ID:5g6EPVUS0.net

>>30
いまはなんかエネルギーが溢れてるんや！

47： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:09:29.73 ID:5g6EPVUS0.net

なーるほど
筋トレ、有酸素、読書、数学か！

53： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:10:55.64 ID:Ee8wsIyg0.net

>>47
もしニートならバイトして何か趣味でレッスンに通ったら社会復帰もできるで

49： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:10:07.74 ID:lU4Zbvp30.net

回数が少なすぎるやろ
もっと頑張れよ！

66： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:13:03.35 ID:vrANqOCW0.net

そのぐらいじゃ治らん
ジム通って週六で全部位徹底的に追い込め

72： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:13:38.25 ID:5g6EPVUS0.net

>>66
金ない
近くにジムない

82： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:15:38.61 ID:vrANqOCW0.net

>>72
じゃあ30キロのダンベルセットとインクラインベンチ買うんや
死ぬまで追い込め

87： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:16:33.25 ID:5g6EPVUS0.net

>>82
たぶん置く場所もないンゴ
ワイはこのメニューでも精一杯やからまたそのうち考えるわ

73： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:13:55.00 ID:NHhGwgkzp.net

薬飲んでダラダラしてる方がええで…

91： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/08/18(木) 16:17:45.36 ID:QajCKXC3d.net

メンタル鍛える方法なんて曖昧な方法しかないが
フィジカルなら誰でも頑張れば鍛えられる
メンタルの弱さ克服するにはまず肉体からと思ってトレーニングに励んどるわ

もっといい体になったらなんか武道やるでー

引用元：

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