【画像有り】 胸筋が無い奴ちょっと来いｗｗｗｗ

1： :2016/04/04(月) 01:22:19.080 ID:

ワイや
どーしよ


ちなみ、トレ歴半年　20歳

 

3： :2016/04/04(月) 01:22:55.752 ID:

始める前の慎重体重と現在の慎重体重

6： :2016/04/04(月) 01:24:02.839 ID:

>>3
前　172 55
今　173 60

5： :2016/04/04(月) 01:23:03.556 ID:

半年でこれだけかよ……
ちゃんと走ってるか？

9： :2016/04/04(月) 01:24:48.804 ID:

>>5
走ってない
腹筋は割ろうとは思ってない

10： :2016/04/04(月) 01:25:10.757 ID:

下向いてんじゃねーよ

13： :2016/04/04(月) 01:26:08.036 ID:

日本人は胸筋と足筋が付きやすい人種らしい

14： :2016/04/04(月) 01:27:58.835 ID:

ちな、横からの写真
aカップもない

15： :2016/04/04(月) 01:29:10.523 ID:

ヒョロすぎ
プロテイン飲むかメシをもっと食え

18： :2016/04/04(月) 01:30:25.134 ID:

横顔ブサすぎるだろ…

20： :2016/04/04(月) 01:30:36.214 ID:

ほんとに二十歳か？中学生みたいな体してるな

24： :2016/04/04(月) 01:32:35.007 ID:

背中も全然無いね

30： :2016/04/04(月) 01:33:40.026 ID:

>>24
背中は鍛えたことないな
主にベンチしてる

29： :2016/04/04(月) 01:33:30.836 ID:

これで横顔マシって…
正面どんだけブスなんだよ…

34： :2016/04/04(月) 01:36:02.129 ID:

ちな、背中

35： :2016/04/04(月) 01:36:25.617 ID:

他の場所より胸はついてるほうじゃない？

40： :2016/04/04(月) 01:38:08.707 ID:

>>35
まぁ、ほとんどベンチしかしてないし
腹筋は割る気はないんだよな…

骨格筋率？は40％だった

36： :2016/04/04(月) 01:36:36.881 ID:

どうやって腹筋のトレーニングしてる？

38： :2016/04/04(月) 01:37:25.220 ID:

何歳？筋トレで身長伸びたの

41： :2016/04/04(月) 01:38:46.651 ID:

>>38
20歳
まぁ、言うて数㍉だから誤差の範囲内かな

46： :2016/04/04(月) 01:43:09.489 ID:

何ｋｇのダンベルでやってるの？

49： :2016/04/04(月) 01:45:07.611 ID:

>>46
ベンチ？
60が1回やっと上がるくらい
普段は45～50を30回してる
ちなみに、定期的にしてるわけでは無くて気が向いたらしてる

54： :2016/04/04(月) 01:52:37.615 ID:

>>49
胸までつけて50kg30回できるなら70kgは上がるはずだよ

47： :2016/04/04(月) 01:43:16.962 ID:

ローラーしかしてない俺よりも胸無いな
頑張れ

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