最近毎日歩いてたら約10kg痩せたったｗｗｗｗｗ

1： :2016/04/14(木) 08:17:23.389 ID:

嬉しい！( ^ω^

2： :2016/04/14(木) 08:17:57.087 ID:

どんだけ太ってたんだよ

3： :2016/04/14(木) 08:18:35.687 ID:

見方を教えなさい！！

4： :2016/04/14(木) 08:20:15.479 ID:

見方もわかんねーのかよ

5： :2016/04/14(木) 08:20:28.336 ID:

100kg超えてんの？

7： :2016/04/14(木) 08:22:15.528 ID:

>>2>>5
MAX110kgの巨漢です
今は100.5kgです

6： :2016/04/14(木) 08:21:07.301 ID:

何日で？

8： :2016/04/14(木) 08:22:49.809 ID:

>>6
一ヶ月ちょいかな

9： :2016/04/14(木) 08:23:16.524 ID:

大体100km動いたら脂肪1kgだから1000km以上歩いたんか2ヶ月以上やな
すごいやん

13： :2016/04/14(木) 08:26:40.171 ID:

>>9
あざっすｗｗｗｗ
>>10
食事制限ってよくわからないんですよね
ただ単にご飯の量減らせばいいのかな？

16： :2016/04/14(木) 08:29:13.545 ID:

>>13
せっかくウォーキングアプリ使ってるのに摂取カロリーは管理してないの？

19： :2016/04/14(木) 08:31:44.178 ID:

>>16
考えていなかった
運動しか頭になかった

18： :2016/04/14(木) 08:30:53.502 ID:

>>13
糖質(炭水化物)を減らせ

21： :2016/04/14(木) 08:32:52.776 ID:

>>18
わかった！
ありがとう

10： :2016/04/14(木) 08:23:44.183 ID:

そこから痩せないよ
食事制限しないと

11： :2016/04/14(木) 08:24:51.745 ID:

俺の倍ぐらい歩いてるね

12： :2016/04/14(木) 08:24:57.881 ID:

すごい距離歩いててワロタｗｗｗｗ

14： :2016/04/14(木) 08:27:43.154 ID:

何時間くらい歩いてんだろ

15： :2016/04/14(木) 08:28:49.818 ID:

>>14
だいたい1時間～2時間ぐらいです

23： :2016/04/14(木) 08:33:26.104 ID:

動けるデブか

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