身長163cmの宮崎あおいが体重7キロ増＆その後のダイエット方法ｗｗｗ（画像あり）
太り方は寝る前に炭水化物いっぱい食べることと
寝る前にアイス食べてひたすらゴロゴロすること
寝る前にアイス食べてひたすらゴロゴロすること
俺の日常だわｗｗｗｗｗｗ
7kg太った方法とその後のダイエット方法
宮崎あおいの身長は163cm、体重は50kg前後前後と言われている。
映画『怒り』の役づくりで、体重を1か月で約7キロ増量した女優の宮崎あおい。これまでのかわいらしいイメージを封印し、新境地に挑んだ彼女が、「身も心も追い込まれていた」という過酷な撮影を振り返った。
確かにやせ型の宮崎にとっては荒業だが、どんな方法で増やしたのか。「しっかりごはんを食べたあとに、またごはんを食べます。例えば、白米にクリームチーズをかけて、おかかを乗っけてお醤油をたらし、ちょっと塩昆布をかけてかき混ぜるとすごくおいしくて（笑）。あとは寝る前にアイスを食べたり、なるべく動かずに1日中ゴロゴロしたり」。
だが、撮影が終わると、今度は次の仕事までの10日間で元に戻す、というさらなる試練が。「でも、減らす方がラクでしたね。徹底した食事制限とダイエットマッサージ、自力と他力で頑張りました」と笑顔を見せた。
宮﨑あおい（みやざき あおい、1985年11月30日 – ）は、日本の女優。本名同じ。東京都杉並区出身。ヒラタオフィス所属。趣味は写真。特技はネイルアート。実兄は俳優の宮﨑将。
元旦那は高岡奏輔
宮崎は０７年に俳優・高岡奏輔（３３）と結婚したが、４年後の１１年７月に起きた高岡の韓流批判ツイッター騒動をきっかけに別居し、同年１２月に離婚した。この別居中に、岡田と宮崎に“温泉混浴不倫疑惑”があった。
高岡と宮崎の溝を広げた大きな要因が韓流ツイッター騒動で、当時、高岡もそれが離婚原因となったことを認めたが、離婚届に判を押させる決定打となったのが岡田の存在だったという。
3: 2016/09/17(土) 06:14:54.339 id:e1NHcjIG0
かわいい
4: 2016/09/17(土) 06:15:22.552 id:rbP2aUId0
太ってもかわいい
5: 2016/09/17(土) 06:16:09.302 id:aUtJNrIE0
今も昔も芸能人で1番好きだわ
6: 2016/09/17(土) 06:16:37.210 id:aUtJNrIE0
7: 2016/09/17(土) 06:16:58.461 id:OX3lcOFl0
何なんだろうなあの透明感
10: 2016/09/17(土) 06:17:08.298 ID:5fSMYtHW0
グンバツでかわいい
11: 2016/09/17(土) 06:18:14.260 id:rZRvSyZ1K
さぁて役立たずで太るかな
13: 2016/09/17(土) 06:19:22.025 id:eu6PdSEdp
かわいいを卒業できてない件
15: 2016/09/17(土) 06:21:07.541 id:OX3lcOFl0
1ヶ月で7キロ太って
1週間で7キロ落としたそうだ
16: 2016/09/17(土) 06:22:04.802 id:YnG89iIL0
>>15
やっぱデブってダメなんだな
19: 2016/09/17(土) 06:22:54.451 id:bGSXBSxg0
>>15
最初の画像で宮崎あおい劣化ってスレ立てても違和感ないな
やっぱ太ると老ける
17: 2016/09/17(土) 06:22:12.087 id:ZzVBCKhC0
二階堂なんとかって女優に全部持ってかれた感はあるわ
18: 2016/09/17(土) 06:22:33.928 id:wzyDZuZYa
あーかわいい
24: 2016/09/17(土) 07:09:38.944 id:Vj8yYfgx0
ツレ鬱の役が物凄く可愛かった
結婚したい
2: 2016/09/17(土) 06:14:17.560 id:kOF+3PQxa
ゴロゴロしてる宮崎あおい想像してほんわかした
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1001: 厳選記事 2020/01/01 00:00:00
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