デブのワイ、夕飯をキャベツだけにすれば簡単に痩せられることに気づくｗｗｗｗｗｗ

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:26:25.14 ID:U0QKTiela.net

キャベツ一玉が230kcal
仮に夕飯で一玉食べたとしても他の食事で1500kcal食べても痩せる
最強や！

3： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:26:58.93 ID:U0QKTiela.net

ドレッシングかけたとしてもカロリーオフならそんなに気にせんでもいいし最強や！

4： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:27:17.07 ID:K+/lv1RL0.net

危ないからサプリ飲んどけよ

10： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:28:11.06 ID:U0QKTiela.net

>>4
マルチビタミンミネラルとか飲むわ

5： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:27:30.35 ID:+3xM6HBU0.net

食べることがやめられない時点でデブなんやで

6： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:27:34.19 ID:YPDblsjL0.net

ダイエットプロテインだけにしとる

9： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:28:08.55 ID:AcVE3sYk0.net

17： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:29:23.34 ID:PfkTZfKP0.net

普通に食って徐々に減らせ

19： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:29:42.73 ID:cYSjyOTP0.net

今何キロや！
身長は！
？？

21： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:30:13.33 ID:U0QKTiela.net

>>19
171cm76kgや
ここ一年で13kg肥えたわ

20： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:30:10.82 ID:zMrs4KExd.net

一番最初にキャベツの千切り食うとええで

23： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:30:44.73 ID:U0QKTiela.net

>>20
今それやっててキャベツのカロリーふと調べたらくっそ低くてこの方法に気づいたわ

31： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:32:04.49 ID:zMrs4KExd.net

>>23
せやったか
理想としてはキャベツ食い終えて、すこし時間経ってから主食食うのがベストやな

22： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:30:31.49 ID:7vgAeD2e0.net

申し訳ないがワイの周りで痩せれた人おらんは
やっぱり腸内フローラをどうにかせんと治らん気がするわ

26： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:31:08.59 ID:CS5OtLJh0.net

同じデブ体質から言わせてもらうと食べるから食べたくなるんやで
食べなければ割と食欲がわかなくなる。キャベツで我慢してるとキャベツが肉に変わってくるで

38： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:32:56.32 ID:Y16/mH+fK.net

>>26
我慢してるといざ食べ出すと腹一杯になるまで止まらなくなるのが過食症の症状

36： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:32:40.43 ID:kAW/S3XH0.net

わいはキャベツじゃなくてトマトにしたで
淡色野菜よりよさそう

37： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:32:51.47 ID:7vgAeD2e0.net

腸内フローラ　肥満
で検索するんやで。ビオフェルミンとかエビオスとかの乳酸菌でどうにかなる話ではなさそうや…

43： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:33:34.27 ID:jN8edWAB0.net

ウンコの出に毎日驚くぞ

50： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:35:08.47 ID:U0QKTiela.net

>>43
ここのところ便秘とどす黒い下痢を繰り返してるからこれにも期待やな

53： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:35:39.89 ID:txSD+lR50.net

炭水化物は減らすんであった完全に削っちゃあかんでって

54： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:35:40.98 ID:ladOaysU0.net

なお翌日には頑張った自分へのご褒美と言い訳してドカ食いする模様

86： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:40:21.96 ID:T5+YHTX+a.net

ワイ165で79、はるか低みの見物
毎日スレ立てるからダイエット指南してクレメンス

97： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:41:59.15 ID:zMrs4KExd.net

>>86
自重トレした後、歩くスピードでジョギングすればええんやで

88： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:40:48.30 ID:iDMCmP6Za.net

朝バナナ昼バナナ夜リンゴとかで行けば痩せるやろ

101： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:42:45.55 ID:3GR60CN60.net

食べたい物を食べたい時に好きなだけ食べればええやん
そっちの方が幸せやろ

107： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:43:29.93 ID:yifQUIYc0.net

ワイ二ヶ月くらい夕飯サラダと鶏肉だけやで

113： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:44:31.60 ID:mpf0Tbmi0.net

結局何を食えばええんや

117： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:45:30.52 ID:npNBtjrO0.net

夕食の炭水化物だけ減らすんやで

140： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/07/21(木) 16:49:35.59 ID:CeKfaWwq0.net

飯極端に減らすと脂肪じゃなくて筋肉が減るんや。筋肉が減るから基礎代謝も下がって少し食べただけでブクブクに太る体になるで。

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