納豆の効能ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 02:51:34.23 ID:/TfJk5Fs0.net

・良質タンパク質、カルシウム鉄分ビタミンB類
・ナットウキナーゼによる脳梗塞・虚血性疾患・老人性痴呆症など
・ビタミンＫ2による骨粗鬆症の予防
・血圧降下効果
・整腸作用
・抗動脈硬化作用最強やんけ

66： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:12:36.22 ID:J9DOhlPn0.net

納豆白胡麻青海苔の全く金がかからない有能コンボ逆に意味わからなくなる
っていうか胡麻海苔めっちゃ使ってても全然減らんくて困る

94： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:17:00.41 ID:VYVvRzTv0.net

なんとパンにも合う

100： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:17:47.05 ID:mAmVecy00.net

納豆キムチとかいう見た目と臭い最悪の料理

104： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:18:24.93 ID:YZ1SG3fg0.net

納豆の賞味期限とか気にする必要ないやろ
ワイは2,3週間過ぎても普通に食うが腹壊したことはないで

106： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:19:05.50 ID:ihXdXow/0.net

そもそも1に書かれてる効能ってエビデンスあるんか？
食い物の効能って結構いい加減だったりするし、後々180度違うことが定説になったりするやろ

117： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:21:00.64 ID:VYVvRzTv0.net

日本食好き言っとる外人もさすがにこれは食えんやろ

170： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:27:11.37 ID:b7CoZo0Ga.net

イオンとかコンビニのPB納豆って大丈夫なん？

173： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:27:47.62 ID:RAaI249b0.net

ダイエット効果もあるんやろ？
ソースはあるある大事典

187： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:29:32.00 ID:zerSPJz80.net

数の子を入れると美味いで
コスパ悪くなるのだけが欠点だけど

249： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:36:57.06 ID:Oy520lCT0.net

納豆自体はええんやろうけど、美味しく食べるために醤油ドバドバかけてたら結局身体に悪そうやわ

265： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:38:54.10 ID:+i8gU19W0.net

>>249
ワイはタレも醤油もかけずに納豆食うからタレパックだけが冷蔵庫に貯まっていく…

259： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:38:10.70 ID:ehSg9fJw0.net

ワイ付属のタレでないとダメ派やわ
醤油とか辛すぎない？

261： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:38:39.78 ID:yQIA8tc00.net

納豆自作勢はおらんのか
個人で作るのは困難なのか

267： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:39:06.16 ID:jRI+RXjxa.net

極小粒の納豆はクソ
中粒大粒が至高

273： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:39:41.87 ID:X0j0TfmJ0.net

卵と納豆と豆腐は栄養面が過大評価されまくってるな

313： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:43:49.39 ID:8qojbhX50.net

蓋にタレがはいってて、パカっと割ると中身がでてくる
って良いアイデアだなと思ってたけど消えた

352： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:47:36.17 ID:34YX+kLS0.net

マグロとダシ醤油これもうまい
こんなにレスしてしまうってホンマ納豆好きなんやなワイ

368： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:49:38.09 ID:dmtQwrKg0.net

納豆は好きやけどご飯とぐっちゃぐっちゃに混ぜるのはあんま好きやないわ
納豆の味薄くなるし温くなるし見た目もイマイチやし
他のおかずでご飯の量減らして納豆と1：1くらい量になったら上にかけるというか乗っけて変な話寿司みたいな感じで食べるの好き

395： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:56:04.04 ID:QXjYOvt20.net

わい納豆カレーの評判に騙されてチャレンジしてみたが騙された模様
普通に食った方がうまいわ

399： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:56:48.53 ID:Nm/dBKFt0.net

ダイエット期間はささみと納豆ごはんばっか食ってるわ
他になんか栄養的に必要なもんある？
１人暮らしやから手軽なもので

411： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 03:59:43.19 ID:xA9IkKL8a.net

パックやなくて、わらに包まれた納豆ってどこで売ってるん？

443： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 04:06:20.54 ID:/TfJk5Fs0.net

納豆にネギ入れたら、ネギはビタミンA・C、βカロテンやカルシウム含むのでええで
栄養的には効率的
卵も入れたら最強

500： 風吹けば名無し＠＼(^o^)／:2016/04/25(月) 04:23:38.57 ID:UZMz0Imj0.net

便通が良くなる！

引用元：

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