【画像有り】 ヒョロガリがちょっと筋トレしてみた成果ｗｗｗｗｗｗｗ

1： :2016/04/30(土) 00:16:43.392 ID:



WOW

2： :2016/04/30(土) 00:17:34.644 ID:

腕立て伏せか？
横から撮れよ

5： :2016/04/30(土) 00:18:03.980 ID:

>>2
腕立てだけだな 腹筋はだるい

3： :2016/04/30(土) 00:17:36.241 ID:

プロテイン飲んでる？

4： :2016/04/30(土) 00:17:47.225 ID:

でっていう

7： :2016/04/30(土) 00:18:42.759 ID:

>>4
嫉妬乙！ｗ

8： :2016/04/30(土) 00:19:21.425 ID:

身長体重は？

11： :2016/04/30(土) 00:20:09.633 ID:

>>8
元175cm 56kg 多分今はバルクアップして58kgはあるな

9： :2016/04/30(土) 00:19:46.304 ID:

ほんとちょっとだな

13： :2016/04/30(土) 00:20:54.930 ID:

>>9
ちょっと筋トレしてこれだしな

10： :2016/04/30(土) 00:19:58.306 ID:

なんで嫉妬だと思ったのか
頭までやられたのか

16： :2016/04/30(土) 00:21:35.305 ID:

>>10
筋トレスレで暴言＝嫉妬

14： :2016/04/30(土) 00:21:02.240 ID:

腕立て伏せを筋トレって言うの？

19： :2016/04/30(土) 00:22:31.834 ID:

>>14
プッシュアップバー使ってるからｗ

18： :2016/04/30(土) 00:22:24.152 ID:

2kgで増で言われましても

21： :2016/04/30(土) 00:22:49.335 ID:

思いっきり殴って泣かせたい

31： :2016/04/30(土) 00:27:11.882 ID:

これがぷよガリってやつか
つーかその体重でも腹筋て見えないもんなんだな

35： :2016/04/30(土) 00:30:31.938 ID:

>>31
腹筋はカスだから仕方ない>>33
見せる筋肉だからスタミナは必要ないね

33： :2016/04/30(土) 00:28:58.785 ID:

ちゃんと走れよ
スタミナ無い奴は筋肉あっても意味無い

43： :2016/04/30(土) 00:39:33.602 ID:

どういうメニューなの？

47： :2016/04/30(土) 00:41:17.999 ID:

>>43
最初の20日ぐらいはプロテイン120gぐらい摂取してた 今は30gぐらいプッシュアップバー買って腕立て疲れるまで×3セット
3kgのダンベルをアニメ見ながら振り回す

これだけ

49： :2016/04/30(土) 00:42:37.492 ID:

>>47
プロテインは3回しか出来なかった時から飲んでた？

44： :2016/04/30(土) 00:39:50.916 ID:

何セットやるん1セットでこれなん？俺もやりたい楽しそう

46： :2016/04/30(土) 00:39:58.384 ID:

ゴールドジム行って可愛がられてきたほうがいいぞ

55： :2016/04/30(土) 00:46:15.368 ID:

１ヶ月続けられたらもうずっと続くだろうし来年が楽しみだな！

61： :2016/04/30(土) 00:50:05.116 ID:

背中鍛えろ
ガチで

62： :2016/04/30(土) 00:50:49.103 ID:

背中は見せないから鍛える必要ないんだよなぁ・・・僧帽筋は欲しいが

85： :2016/04/30(土) 01:26:25.588 ID:

その身長でそんな軽い体重なのにどこに自信持ってるのか聞きたい

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