【画像有り】ヒョロガリがちょっと筋トレしてみた成果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:16:43.392 ID:SuRmeqd20.net

WOW

2： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:17:34.644 ID:VEAwPmt8a.net

腕立て伏せか？
横から撮れよ

5： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:18:03.980 ID:SuRmeqd20.net

>>2
腕立てだけだな腹筋はだるい

3： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:17:36.241 ID:Fq4aV1Wv0.net

プロテイン飲んでる？

4： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:17:47.225 ID:24tFKBDTd.net

でっていう

7： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:18:42.759 ID:SuRmeqd20.net

>>4
嫉妬乙！ｗ

8： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:19:21.425 ID:VEAwPmt8a.net

身長体重は？

11： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:20:09.633 ID:SuRmeqd20.net

>>8
元175cm 56kg 多分今はバルクアップして58kgはあるな

9： ヒゲ猿 ◆QKSxJFXzqQ:2016/04/30(土) 00:19:46.304 ID:n5FxqcTNa.net

ほんとちょっとだな

13： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:20:54.930 ID:SuRmeqd20.net

>>9
ちょっと筋トレしてこれだしな

10： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:19:58.306 ID:24tFKBDTd.net

なんで嫉妬だと思ったのか
頭までやられたのか

16： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:21:35.305 ID:SuRmeqd20.net

>>10
筋トレスレで暴言＝嫉妬

14： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:21:02.240 ID:YvIzLk5Z0.net

腕立て伏せを筋トレって言うの？

19： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:22:31.834 ID:SuRmeqd20.net

>>14
プッシュアップバー使ってるからｗ

18： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:22:24.152 ID:UZilfGtOM.net

2kgで増で言われましても

21： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:22:49.335 ID:THnjmKyh0.net

思いっきり殴って泣かせたい

31： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:27:11.882 ID:/CqU1d/S0.net

これがぷよガリってやつか
つーかその体重でも腹筋て見えないもんなんだな

35： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:30:31.938 ID:SuRmeqd20.net

>>31
腹筋はカスだから仕方ない

>>33
見せる筋肉だからスタミナは必要ないね

33： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:28:58.785 ID:s5iQc0Yk0.net

ちゃんと走れよ
スタミナ無い奴は筋肉あっても意味無い

43： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:39:33.602 ID:z5juKIE30.net

どういうメニューなの？

47： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:41:17.999 ID:SuRmeqd20.net

>>43
最初の20日ぐらいはプロテイン120gぐらい摂取してた今は30gぐらい

プッシュアップバー買って腕立て疲れるまで×3セット
3kgのダンベルをアニメ見ながら振り回す

これだけ

49： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:42:37.492 ID:I4kZgrz6d.net

>>47
プロテインは3回しか出来なかった時から飲んでた？

44： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:39:50.916 ID:U1zF9b6fd.net

何セットやるん1セットでこれなん？俺もやりたい楽しそう

46： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:39:58.384 ID:UZilfGtOM.net

ゴールドジム行って可愛がられてきたほうがいいぞ

55： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:46:15.368 ID:cYexc697d.net

１ヶ月続けられたらもうずっと続くだろうし来年が楽しみだな！

61： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:50:05.116 ID:RWFeNlsm0.net

背中鍛えろ
ガチで

62： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 00:50:49.103 ID:SuRmeqd20.net

背中は見せないから鍛える必要ないんだよなぁ・・・僧帽筋は欲しいが

85： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 01:26:25.588 ID:0NPIfxBl0.net

その身長でそんな軽い体重なのにどこに自信持ってるのか聞きたい

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