この食生活で太ってるのっておかしい？？？

1： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:02:53.928 ID:7VE1TZlz0.net

朝なし
昼サラダチキン１個
夜おかずの惣菜２パック菓子1~2種類

21歳♂

2： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:03:30.124 ID:uILmi4VJ0.net

毎日固定とか

8： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:05:23.368 ID:7VE1TZlz0.net

>>2
固定ではないけど大体こんな感じ
基本的に米は食べない
飯食うとめっちゃ眠くなるから夜くらいしか食えない

ちなみに168/64

3： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:03:36.990 ID:ScCAgkW+M.net

朝と夜を逆にすればいいんでねぇの

4： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:04:01.589 ID:QrV/LQ+Yp.net

悪いこと言わないから朝は食え

6： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:05:07.212 ID:UsaHkN0m0.net

サラダチキンｗｗｗｗｗどうせセブンのだろｗｗｗｗｗ

7： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:05:19.365 ID:1RXapI7A0.net

お前ニート？

9： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:06:03.816 ID:7VE1TZlz0.net

>>6
セブンのだよ
>>7
大学生

10： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:06:08.627 ID:sHtR2Io30.net

惣菜がジャンボとんかつと特大エビフライ
おかしがチョコとポテチならまぁ

12： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:08:00.947 ID:7VE1TZlz0.net

>>10
惣菜はなんかタレで肉炒めてある系と餃子とか
お菓子はプリングルズとかキャラメルポップコーンかな

11： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:07:41.900 ID:LgHB9nyR0.net

朝食抜きをあえてやってるならアホ

13： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:08:48.035 ID:7VE1TZlz0.net

>>11
なんか飯の時間を８時間以内に抑えるといいって聞いた気がする
食わないのは金が無いってのもあるけど

18： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:13:08.066 ID:LgHB9nyR0.net

>>13
朝食食わずに一日二食の方が確実に体に悪いだろ

14： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:09:39.373 ID:9kXB3sSu0.net

米食うとめちゃくちゃ眠くなるのは糖尿病の症状

15： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:10:07.538 ID:7VE1TZlz0.net

>>14
頭痛もします先生

20： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:13:39.773 ID:ECNYeRNZ0.net

結局菓子で炭水化物取ってんじゃん
米どうこう言ってんのは甘え

50： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:49:09.086 ID:mDv8/cIx0.net

俺は
朝・・・目玉焼きorスクランブルエッグorミニオムレツ
昼・・・社食（700kcal以外で）
夜・・・飲み会なければもやし炒め
で週8時間は運動時間を確保してる
けど体重を増やさないのが精いっぱいで痩せられない

51： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:49:28.366 ID:mDv8/cIx0.net

>>50
誤字
以外→以内

52： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:52:27.138 ID:dNXJXdxyd.net

>>50
既に痩せてる
始めて期間が間もない
実は食べてる
運動量が足りない

どれか

53： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:58:05.746 ID:mDv8/cIx0.net

>>52
どれもハズレ
飲み会ではセーブしないことにしてるけど多くて月4回程度だし
高校の頃部活引退したら一ヶ月で7kg太ったくらいには太りやすい体質

54： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 07:59:19.559 ID:dNXJXdxyd.net

>>53
完全にそれ
月四回好き勝手に飲めば痩せるわけ無い

56： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:01:03.322 ID:mDv8/cIx0.net

>>54
多くて4回だぞ
忘年会とかある年末年始くらいだ
平均なら0～1回
そもそもが少食だからセーブしないって言っても1日3000kcalとかは食えないからな

59： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:03:17.548 ID:dNXJXdxyd.net

>>56
だとしたら無自覚にどれかに該当してる
いかに太りやすい体質だろうが、摂取カロリーマイナス消費カロリーで摂取カロリーが明らかに上回ってない限り太りようが無い
空気からカロリー取り入れてるなら話は別だが

62： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:05:49.475 ID:mDv8/cIx0.net

>>59
そんな理屈通りにうまく行くなら苦労しねーよ
どれにも該当しようがない

67： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:10:20.083 ID:dNXJXdxyd.net

>>62
いやいやw
だから太ってる原因に気付けてないんだろw
逆に摂取カロリーから消費カロリーを引いて残ったカロリーより多く太るっていう到底まかり通らない理屈がどうやったら成り立つのか教えてくれよw
俺の言うとおり実践した会員さんは皆ちゃんと痩せたぞ
まぁ分かる。太ってるうちは、何で太ってるか原因になかなか気付けないもんだよ
ただ、理由の無いデブはいないから

68： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:13:28.712 ID:6cajk3UU0.net

適量食わない保護機能で脂肪つけやすくなるよな
>>50で言うと朝300 昼700以下夜100ぐらいでそこに運動が加わるんだろ間違いなくダメなパターン

71： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:14:44.285 ID:dNXJXdxyd.net

>>68
それで定期的に好きなだけ酒を飲んで飯もしっかり食うと、ここぞとばかりに体がエネルギー蓄えようとするからね

58： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:03:06.036 ID:TDdf/LSC0.net

いいことを教えてやろう相撲取りって朝食抜くんだぞ
これが何を意味してるかはわかるな？

63： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:07:11.507 ID:dM/55/oua.net

>>58
それは血糖値の問題でたくさん食う為じゃねｘ

78： 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします:2016/06/15(水) 08:34:58.366 ID:6cajk3UU0.net

適量食って適度に動くのが一番だわ
極端な事は続かないし身体に悪い

引用元：

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